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オープンマリッジとは?自由で幸せな結婚の新しい選択肢

恋活
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結婚といえば「一人の人とずっと一緒に」というイメージが強いですよね。けれど最近は、その常識にとらわれない“オープンマリッジ”という考え方が注目を集めています。

お互いを大切にしながらも、恋愛や人間関係に自由さを持たせる新しい結婚のスタイルです。

「結婚しても恋がしたい」「もっと自分らしく生きたい」と感じる女性にとって、幸せの形を広げるヒントになるかもしれません。

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オープンマリッジとは?

「オープンマリッジ」とは、夫婦がお互いに合意して、結婚を続けながら外の人との恋愛や関係を認め合うスタイルのことです。


結婚=ひとりの相手と一生添い遂げる、というのが従来のイメージですが、価値観が多様化する中で「もっと自由な結婚もあっていいのでは?」という考えから生まれました。

オープンマリッジは浮気や不倫と違って、こそこそ隠れてするものではありません。

パートナー同士が話し合い、ルールを決めたうえで成り立つ関係性です。お互いに正直であること、信頼できることが大前提になります。

他の関係との違い

「オープンマリッジって、不倫や浮気とどう違うの?」と気になる方も多いと思います。


大きな違いは“合意があるかどうか”です。隠れてこっそり関係を持つのは浮気や不倫ですが、オープンマリッジはパートナーと話し合って認め合う点が大きく違います。

また「ポリアモリー(複数愛)」と呼ばれる形とも少し違います。ポリアモリーは、複数の人と恋愛関係を築くことを前提にしていますが、オープンマリッジは「夫婦」という関係を基盤にしているのが特徴です。

なぜ今オープンマリッジが注目されているの?

女性の働き方やライフスタイルが多様になり、結婚や恋愛に対する考え方も変化してきました。
「結婚しても、自分らしさを大切にしたい」
「一人の人だけに気持ちを縛られるのはちょっと不安」

そんな気持ちを抱える人が増えているのです。

特に20代〜30代の女性は、結婚適齢期と言われやすく、周囲からのプレッシャーも大きい世代。

そんな中で「オープンマリッジ」という選択肢は、息苦しさを感じる人にとって一つの救いになるのかもしれません

オープンマリッジのメリット

オープンマリッジには、いくつかの魅力があります。

  • 正直に話せる関係が築ける
     気持ちを隠す必要がないので、パートナーと率直に話し合えるようになります。
  • 依存しすぎない距離感
     「相手しかいない」と思わないからこそ、健康的な距離感を保てることもあります。
  • 新しい経験や刺激が得られる
     結婚生活を続けながら、恋愛を通じて自分を成長させられる可能性があります。
  • 自由さを感じられる
     「結婚=制限」と感じるより、「結婚=選択肢が広がる」と捉えられる人もいます。

オープンマリッジのデメリット・リスク

もちろん、いいことばかりではありません。

  • 嫉妬や不安はつきもの
     「頭では理解できるけど、気持ちがついていかない…」というケースもあります。
  • 周囲に理解されにくい
     日本ではまだ新しい考え方なので、親や友人に打ち明けにくいことも。
  • 子どもがいる場合の複雑さ
     子育て中だと、外の関係をどう扱うかが難しくなります。
  • 信頼が揺らぐと続かない
     パートナーへの信頼が弱ければ、逆に関係が壊れてしまうリスクもあります。

始めるときのポイント

もし「ちょっと試してみたい」と思ったら、まずはしっかり話し合うことが大切です。

  1. お互いの気持ちを正直に伝える
     無理に進めるのではなく、本音を出し合いましょう。
  2. ルールを決める
     例えば「誰にでもいいわけではない」「体の関係はOK/NG」など、二人に合ったルールを設定します。
  3. 感情を共有する
     嫉妬や不安が出てきたら隠さずに伝えること。
  4. いつでも見直せる柔軟さを持つ
     やってみて辛いと感じたら、無理せずやめる勇気も大切です。

オープンマリッジに向いている人

  • 自分も相手も大切にできる人
  • 束縛よりも信頼を大事にできる人
  • 新しいことに挑戦する柔軟さがある人

逆に「独占欲が強い」「嫉妬に耐えられない」と感じる場合は、無理をしない方がいいでしょう。

まとめ

オープンマリッジは、結婚の“正解”ではありません。


でも「結婚しても恋をしていたい」「自分らしい生き方を大切にしたい」と思う人にとって、一つの選択肢になり得ます。

大事なのは、誰かの価値観に縛られず「自分に合った関係性」を見つけること。
あなたの幸せの形は、あなた自身が決めていいんです。

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