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骨格ストレート厚みを無くす方法!20代30代女性の着こなし完全ガイド

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骨格ストレートさんは、女性らしいメリハリのある体型が大きな魅力です。

胸や腰に立体感が出やすく、どんな服も華やかに着こなせる反面、「上半身に厚みが出やすい」「着ぶくれして見える」と感じることもありますよね。

特に20代〜30代の女性は、オフィスやデート、お出かけなどシーンが多いからこそ、スタイルをきれいに見せる工夫を知っておきたいもの。

そこで今回は、骨格ストレートさんの厚みをスッキリ見せる服選びのコツを、やわらかく分かりやすくご紹介します。明日から取り入れられるヒントをぜひ参考にしてください。

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骨格ストレートの特徴と「厚み」が出やすい理由

骨格ストレートの特徴は、筋肉や脂肪がバランスよくつきやすく、立体感のあるボディラインを作りやすいこと。特に胸や腰、背中に厚みが出やすく、Tシャツ1枚でも存在感のあるシルエットになります


一方で骨格ウェーブは華奢で下半身にボリュームが出やすく、骨格ナチュラルは骨や関節が目立ちやすいのが特徴。比べてみると、ストレートさんは「上半身に重心があり厚みが出やすい」体型といえます。

また、二の腕やお腹まわりに厚みを感じやすいため、サイズ感を間違えると太って見えることも。ただし、この立体感こそが骨格ストレートの大きな魅力

上手にコーディネートすれば、一気に洗練された大人っぽい印象に変わります。

骨格ストレートで厚みを無くすポイント

厚みをカバーしてすっきり見せたいときは、ちょっとした工夫がポイントです。

  1. シルエットを整える
    ダボっとしたオーバーサイズは避け、ジャストサイズを意識するとすっきり。体のラインをきれいに見せてくれるシルエットを選びましょう。
  2. 縦ラインを強調する
    ロング丈のアウターやセンタープレス入りのパンツなど、視線を縦に流すアイテムがおすすめ。厚みが自然と目立ちにくくなります。
  3. 素材に気を配る
    厚手やモコモコ素材は着ぶくれの原因に。とろみ素材やハリのある生地を選ぶと、体の厚みをきれいに整えて見せてくれます。
  4. 色で調整する
    ダークトーンや同系色でまとめるとスッキリ見え。黒やネイビーは鉄板カラーです。
  5. 首元・ウエストの工夫
    Vネックやスクエアネックで抜け感をプラス。さらに、ウエスト位置を少し高めに意識すると全体のバランスもきれいに整います。

アイテム別!厚みを無くすおすすめファッション

厚みをカバーするためには、トップスやボトムス、アウターの選び方がとても大切です。

どのアイテムをどのように組み合わせるかで、見た目の印象はぐっと変わります。ここでは、骨格ストレートさんがすっきり見えるおすすめの服選びポイントをアイテム別にご紹介します。

トップス

・Vネックやスクエアネックでデコルテをきれいに見せる
・厚手のニットではなく、薄手でコンパクトなデザインを選ぶ
・体に沿ったシャツやジャケットで上品にまとめる

ボトムス

・ストレートパンツやセンタープレス入りのパンツで脚長効果
・タイトすぎるスカートよりも、Iラインやマーメイドラインでスッキリ
・ハイウエストデザインで自然にスタイルアップ

アウター

・ロングコートで縦ラインを強調
・コンパクトなジャケットで上半身をきれいに整える
・ダウンコートは、すっきりデザインやベルト付きで厚みを抑える


小物&ヘアメイクで厚みを感じさせない工夫

洋服だけでなく、小物やヘアメイクでも印象を変えられます。
・ロングネックレスで視線を縦に流す
・小ぶりなバッグを合わせて全体を軽やかに
・大きめバッグを持つなら、体から少し離してバランスを取る

・ヘアスタイルは首まわりに余白を作ると◎。

まとめ髪や外ハネボブで、厚みを自然にカバーできます。


骨格ストレートの厚みを活かす考え方

「厚み=コンプレックス」と思ってしまう方も多いですが、実はそれは骨格ストレートさんならではの上品さやリッチ感を引き出す魅力でもあります。胸元や腰の立体感があるからこそ、シンプルな服もサマになりやすいのです。


大事なのは「隠す」よりも「活かす」意識。シーンによっては厚みをあえて生かしたタイトなワンピースで女性らしさを演出するのも素敵です。自分の体型を理解して、厚みを味方にできれば、ファッションがもっと楽しくなりますよ。


まとめ

骨格ストレートは厚みが出やすい体型ですが、それは同時に華やかさの証でもあります。ちょっとした工夫で厚みをカバーすることもできるし、あえて厚みを活かして女性らしさを引き立てることも可能。


「隠す」ではなく「コントロールする」意識を持つことで、毎日のコーディネートがぐっと垢抜けます。今日から取り入れて、あなたらしい着こなしを楽しんでくださいね。

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